————————————————————————————————————————————————————————————————
Неделя сохранения здоровья легких
Астма — это заболевание, характеризующееся повторяющимися приступами удушья вследствие спазма бронхов и отека их слизистой оболочки или длительным кашлем.
К числу факторов, влияющих на развитие бронхиальной астмы относятся следующие:
• бытовые аллергены (клещи, пыль, химические средства, перья и пух подушек и т.д.);
• условия труда;
• наследственность;
• климатические условия;
• сезонность и др.
Ежегодно 7 мая, начиная с 1998 года, отмечается Всемирный день по борьбе с астмой. А в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» период с 6 по 12 мая 2024 года в России объявлен неделей сохранения здоровья легких.
В карточках мы собрали для вас перечень профилактических мер для поддержания здорового состояния ваших легких
————————————————————————————————————————————————————————————————-
Памятка для матерей по регистрации рождения через Суперсервис «Рождения ребенка» на Госуслугах /https://minzdrav.donland.ru/about/pamytka/kak-zaregistrirovat-rozhdenie-v-elektronnom-vide/
————————————————————————————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————————————————————————————
ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ У ДЕТЕЙ
Аллергия может возникать и у детей. Сегодня ученые не знают точно, почему у детей возникает аллергия и как ее лечить. Однако существует ряд экспериментальных данных о детских аллергиях, которые позволяют сделать такие выводы:
• Каждый пятый ребенок в возрасте до 10 лет страдает аллергией, однако у новорожденных детей аллергии возникают достаточно редко.
• Самая эффективная профилактика аллергии у детей — кормление грудью.
• Вероятно, риск развития аллергии передается генетически. Иными словами, если кто-либо в семье страдает аллергией на какое-либо вещество, то и у ребенка возникнет аллергия на это вещество.
• Во время беременности врачи советуют отказаться от употребления следующий продуктов — клубника, шоколад, цитрусовые фрукты, экзотические продукты и так далее. Также желательно отказаться от этих веществ на весь период кормления грудью. Также нужно обязательно отказаться от курения.
• Не следует злоупотреблять лекарствами при малейшем недомогании у ребенка. Желательно принимать лекарства под присмотром врача и не заниматься самолечением.
• Не забывайте делать дома влажную уборку.
• Малышу в первые годы жизни желательно не контактировать с домашними животными.
• Когда ребенок подрастет и начнет питаться самостоятельно, желательно не готовить малышу соленые и пряные блюда. Также желательно исключить из рациона копчености.
• Приучите ребенка к закаливанию.
• Профилактика аллергических заболеваний у детей также должна включать в себя занятия лечебной физкультурой.
ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ ДОМА
Дома аллергию могут вызвать плесень, пыль и различные болезнетворные микроорганизмы. Профилактика серьезной аллергии дома должна выглядеть так:
• Почаще делайте влажную уборку.
• Контролируйте уровень влажности.
• Регулярно меняйте фильтры на кондиционере.
• Избавляйтесь от заплесневевших продуктов.
• Обратите внимание на домашние растения. Если почва покрылась желтым либо белым налетом, желательно обогатить почву противогрибковыми веществами либо избавиться от растений.
• Имеет смысл приобрести гипоаллергенные подушки и одеяла.
ПРОФИЛАКТИКА СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ
У многих людей весной возникает специфическая аллергия — ринит. Ринит представляет собой аллергическую реакцию на цветение трав, растений и некоторых деревьев. При рините поражаются не только глаза и кожные покровы, но и сердечно-сосудистая система, пищеварительный тракт и нервная система. Важно понимать, что сегодня не существует метода, который излечивает организм от ринита, однако существует различные лекарства, которая позволяют уменьшить количество симптомов. Чтобы избежать острых аллергических реакций, соблюдайте следующие правила:
• Проведение специфической иммунотерапии, которая снижает чувствительность организма к аллергенам.
• Введение в организм витаминов группы B и С для укрепления иммунитета. Витамины можно употреблять в виде таблеток, так и в виде продуктов. Большое количество этих витаминов содержит шиповник, лимоны, апельсины и многие другие фрукты и овощи.
• В период активного цветения растений желательно находиться дома.
ПРОФИЛАКТИКА ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИ
Многие продукты могут вызвать у человека аллергию. Для профилактики и лечения пищевой аллергии необходимо соблюдать следующие правила:
• При первом подозрении на аллергию необходимо обратиться к врачу-аллергологу.
• Нужно вести дневник питания, чтобы определить, на какой именно продукт появилась аллергия.
• При подозрении на аллергию желательно сесть на гипоаллергенную диету.
• Желательно не употреблять продукты, содержащие добавки искусственного происхождения (красители, стабилизаторы и так далее).
• Желательно употреблять пищу, содержащую большое количество магния, селена и кальция, а также витаминов А и Е.
• При необходимости нужно провести специфическую иммунотерапию, которая позволяет снизить чувствительность организма к аллергенам.
• Также нужно вовремя лечить заболевания, связанные с печенью, почками и желчным пузырем.
• Желательно полностью отказаться от курения и свести употреблять алкоголя к минимуму.
• Желательно отказаться от употребления копченых, соленых и сладких продуктов. Отдать нужно предпочтение простым нежирным продуктам.
• Не следует отказываться от употребления мяса. Впрочем, употребление копченого, жирного и жареного мяса действительно нужно свести к минимуму. Отдать предпочтение нужно нежирным сортам мяса; мясо желательно варить в несоленой воде.
СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ЭТО САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ!
————————————————————————————————————————————————————————————————-
Профилактика заболеваний острыми кишечными инфекциями
————————————————————————————————————————————————————————————————-
Алгоритм оказания первой медицинской помощи 10 базовых навыков
—————————————————————————————————————————————————————————————————
Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой.
- Ешьте полезную еду
— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья. Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.
Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.
- В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.
Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.
❗️ Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.
—————————————————————————————————————————————————————————————————
Что делать застрахованному в ОМС при подозрении или выявлении онкологического заболевания
Современные медицинские технологии позволяют успешно лечить онкологические заболевания. При этом успех лечения зависит от своевременного обращения за медицинской помощью. И чем раньше онкобольной обратится за помощью к специалистам, тем больше шансов на излечение.
Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз застрахованному в ОМС для начала нужно обраться в поликлинику по месту прикрепления к врачу-терапевту или врачу общей практики.
Если врач обнаруживает признаки онкологического заболевания, он направляет пациента на консультацию врача-онколога в центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП), в первичный онкологический кабинет медицинской организации или поликлиническое отделение онкологического диспансера. Срок проведения консультаций врачей-специалистов не должен превышать 3 рабочих дней.
В случае установления предварительного онкологического диагноза застрахованному в ОМС бесплатно проводятся все необходимые исследования для подтверждения и установки окончательного диагноза. Все анализы должны быть сделаны в течение 7 рабочих дней со дня их назначения.
После подтверждения диагноза врач-онколог направляет пациента для определения тактики лечения и последующего оказания специализированной медицинской помощи в онкологический диспансер.
Тактика лечения определяется решением консилиума врачей, в том числе с применением телемедицинских технологий для консультаций со специалистами ведущих российских клиник и Национальных медицинских исследовательских центров Минздрава России.
Сроки ожидания специализированной медицинской помощи не должны превышать 7 рабочих дней с момента установления диагноза.
У пациента есть право выбора медицинской организации, в которой он хотел бы проходить лечение. Перечень медицинских организаций, в которых возможно проходить лечение, утверждается органом управления здравоохранения каждого региона. Информация о возможном выборе медицинской организации представляется лечащим врачом.
В течение 3 рабочих дней от даты постановки диагноза и при наличии согласия пациента за пациентом устанавливается диспансерное наблюдение.
При диспансерном наблюдении пациенту проводятся необходимые исследования, лечебные процедуры и реабилитация, поэтому онкологическим пациентам очень важно своевременно встать на диспансерный учет.
Сегодня в системе ОМС созданы все условия для получения своевременной, качественной и максимально приближенной к каждому пациенту медицинской помощи для успешного лечения онкологических заболеваний.
—————————————————————————————————————————————————————————————————-